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Alimentos Que Debe Evitar Y Que Retrasan La Cura Del Vitiligo

Alimentos Que Debe Evitar Y Que Retrasan La Cura Del Vitiligo
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Vitiligo o Leucoderma es condición en la que una persona sufre de de-pigmentación de cierto sector de la piel. Como resultado de que hay una pérdida del color normal de la piel y manchas blancas aparecer en la piel.

Vitiligo ocurre cuando las células responsables de la pigmentación de la piel mueren. Estas son las células que producen el pigmento marrón también llamado como “melanocitos”.

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Una dieta nutritiva y bien balanceada y saludable se recomienda en casos de vitíligo. Puede ayudar a equilibrar su sistema inmunológico y lo protegen de las enfermedades. También le ayudará a recuperarse de decoloración de la piel, proporcionando vitaminas y minerales que intervienen en el proceso que conduce a la formación de nuevo pigmento esencial. Recientemente, un grupo de compuestos conocidos como fitoquímicos han sido el foco de la investigación

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Los antioxidantes en los alimentos son una valiosa adición a una dieta saludable y se pueden tomar medidas para preservar el contenido antioxidante de los alimentos hasta que estén listos para ser ingeridos. Frutas y verduras Mantener refrigerados o en un lugar fresco y seco ayuda a retrasar la descomposición natural de las enzimas que comienza a ocurrir tan pronto como los alimentos son recogidos. Las frutas y las verduras no deben ser recortadas o cortadas hasta que estén listos para ser consumidos para evitar la exposición innecesaria al oxígeno. Cocinar al vapor, horno de microondas, o saltear en pequeñas cantidades de grasa por cortos períodos de tiempo también ayuda a preservar el contenido vitamínico de los alimentos. Si se utilizan líquidos para cocinar frutas o verduras, no añadir grasa al cocinar si usted está planeando para desechar el líquido antes de comer las frutas o verduras, para evitar la pérdida de las vitaminas liposolubles que pueden estar en los líquidos. Finalmente, es importante recordar que la piel de algunas frutas y verduras contiene un mayor contenido de vitamina de las partes internas, tales como la piel de una manzana

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Estos son los alimentos que te sugerimos  en general para controlar Vitiligo, los cuales no debes consumir

Frutas

  • Grosella
  • Guayaba
  • Melón
  • Verduras
  • Perejil,
  • Tomate,
  • Brinjal,

Productos lácteos

  • Leche,
  • Cuajada y
  •  Suero de la leche

 La carne roja y Carne de res debe evitar comer en exceso

 Otros productos alimenticios

  • Comida Chatarra,
  • Chocolates,
  • Café,
  • Soda carbohidratos bi,
  • Soda y
  • Artículos aceitosos y picantes alimentos como las salmueras

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Un Comentario

  1. omar

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